什么水果搭配榨果汁最好
什么水果搭配榨汁好
新鲜水果搭配榨汁,味道好,又不乏味
以下是十种自制果汁菜谱 1、胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好 2、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,味道也很好 3、苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香 4、苹果加香蕉,苹果和香蕉对半 5、哈密瓜加橙汁,哈密瓜切片榨汁,掺橙汁,对半开 6、西番莲加香草味雪糕,西番莲4个取果肉,压过滤网,滤除籽,加100g酸奶,2大匙雪糕,1汤匙细糖,搅拌而成 7、哈密瓜500g切片,搅拌,加2汤匙蜜糖,1杯半牛奶,5大匙雪糕用搅拌器搅匀 8、青苹果,红萝卜,西芹榨汁,混合
胡萝卜占半,两两样各1/4 9、菠萝汁加椰奶搅拌 10、木瓜1个,橙子1个,酸奶200g,细糖2汤匙,冰块6-8片,木瓜切片,橙子切块,全部材料搅拌混合
十个正好十全十美,有普通水果,有蔬菜加水果,有热带水果,有果汁,有奶昔,还有酸奶饮料,正好换换口味!这个我家刚买榨汁机时也榨ZHE玩儿呢,呵呵,总之原则上是选水份大的水果
我推荐:西红柿+胡萝卜+芦甘(或桔子,不过别选太酸的)这个味道非常好,并且也很健康
另是梨、黄瓜、苹果、橙子、西瓜都不错
对了,苹果汁我总觉得榨出来太甜,加些水或橙子汁会比较好
还有,果汁氧化很快,现榨现喝比较好
水果榨汁全网最全搭配
水果榨汁全网最全搭配
果汁比奶茶更解渴哦
黄瓜100g（半根）+猕猴桃1个+纯净水适量
黄瓜100g（半根）+雪梨半个
黄瓜100g（半根）+香蕉1根
黄瓜100g（半根）+胡萝卜1根+牛奶适量+纯净水适量
橙子1个+胡萝卜半根
橙子1个+西柚1个
橙子1个+小番茄6个+西芹30g+少许盐
橙子1个+雪梨两个
西瓜100g+香蕉1根
西瓜150g+水蜜桃150g+蜂蜜适量+凉开水适量
西瓜100g+葡萄50g
西瓜100g+苹果50g
榨汁机清洗小妙招
准备1勺盐+2勺醋+2勺小苏打+2个鸡蛋壳
以上物品放入榨汁机
清水没过刀片
开启豆浆模式20分钟
停止后用刷子清洗冲洗并冲净后即可
榨果汁怎么搭配
为了美观、口感和养生，一般会把鲜榨果汁搭配搭配着来，那么要怎么搭配呢?下面由我为大家整理的鲜榨果汁搭配的搭配的资料，希望大家喜欢!
1、雪梨+胡萝卜
原料：雪梨、胡萝卜
做法：雪梨与胡萝卜按1：1的容量利用榨汁机榨汁即可
功效：清咽润喉、明目
2、木瓜+苹果
原料：木瓜、苹果
制作：木瓜和苹果按1：1的容量用榨汁机榨汁即可
功效：调理肠胃、止咳润肺、防高血压
3、芒果+橙
原料：芒果、橙
制作：芒果与橙的比例按3：2容量榨汁
功效：补充丰富维生素、助消化、防心脏病和中风
4、西芹+苹果
材料：西芹、苹果
制作：由于西芹榨汁后略有苦味，所以可以根据自己的口味多放些苹果
功效：调理肠胃、预防高血压
5、番茄柠檬汁
原料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc
制作：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可
功效：美白降压、清热解毒
6、猕猴桃薄荷汁
原料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片
制作：
1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块
2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁
功效：补充维C、维A，减少皱纹
7、胡萝卜美颜汁
原料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块
制作：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌;加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可
功效：美容健肤、促进新陈代谢，增进血液循环
8、柳橙凤梨汁
原料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个，柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙
制作：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小;柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜
功效：抗衰老、增强肌肤对刺激以细菌的抵抗力
9、香蕉牛奶汁
原料：香蕉、牛奶、糖水
制作香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰块少许将所有材料放入搅拌机打匀即可
功效：促进消化、预防高血压
10、苹果香瓜汁
原料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许
制作：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可
功效：补血益气、促进肠胃消化
11、苹果菠萝汁
原料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个
制作：将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁;加入柠檬调味即可
功效：促进食欲、美容养颜
12、哈蜜瓜牛奶
原料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC
制作：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可
功效：预防恶性肿瘤
13、西瓜加黄瓜汁
原料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个
制作：将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁;加入柠檬及蜂蜜调味即可
功效：利尿解热、消暑保健
14、酪梨牛奶
原料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许
制作：将酪梨肉挖出放入果汁机内;加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可
功效：除胆固醇、美化肌肤、消除斑点
15、鲜榨果蔬汁
原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝
制作：生姜和菠萝去皮;将苹果洗净，然后切成块;将菠萝切成可榨汁的薄片;先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁;将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。
功效：缓解恶心和痛经、驱寒
16、猕猴桃杏汁
原料：4个杏，1个猕猴桃
制作：将所有原料洗净，并将杏核取出;如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮，然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用
功效：排毒养颜、增强免疫
17、苹果萝卜汁
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可
功效：富含维生素A、C及果胶，老少皆宜
18、凤梨果菜汁
原料：凤梨200克，柠檬15克，油菜心100克
制作：将凤梨、柠檬洗净去皮切成小块，油菜心洗净切块，然后一并放入炸汁机中炸成汁
功效：补充人体内的钙质，维生素B、维生素C和叶绿素，适于缺钙者饮用。
19、五鲜汁
原料：西瓜200克，香瓜200克，鲜桃200克，柠檬10克，蜂蜜、凉开水各少许
制作：将西瓜、鲜桃、香瓜洗净去核(或去籽儿)切块，柠檬洗净切块，加蜂蜜和凉开水混合炸成汁，放入冰箱冷藏后饮用
功能：清热消暑，促进饮食
鲜榨果汁的注意事项1、一定要洗干净
这个是毋庸置疑的，市面上的水果都会有农药残留，一般来说用淀粉洗最好，小苏打效果虽好，但会影响水果的口感。
2、热处理提高出汁率
一般饮品店制作蔬果汁，会对蔬果进行热烫处理，把水果在沸水中略微烫一下，这样能把氧化酶“杀灭”掉，同时能够让组织变软，出汁率更高，维生素损失更小，而且榨出的汁颜色更鲜艳，不容也变褐。特别是那些没有酸味的蔬菜，比如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米等，一定要烫过再打汁。
3、存放时间
鲜榨果汁不可以存放，应该马上喝掉，可以说，每一分钟，维生素和抗氧化成分的损失都在增加。如果经过烫煮再打汁，酶已经被灭活，那么在冰箱里密闭暂存一天应当是可以的。要尽量减少果汁和空气的接触，避免氧化变色。
4、榨汁会导致营养素流失
对水果进行榨汁会破会水果中的维生素和抗氧化成分，但尽管如此，鲜榨果汁的存在是为了满足如今快节奏的生活。人们无暇顾及水果中的维生素摄取，就转而用榨汁替代，方便快捷，并且能够同时涉及多种水果，榨汁后还是可以得到不少矿物质的。
5、果汁不能做热的
果汁要么常温，要么加冰块，加热水会使果汁变酸。
各种果汁的作用苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
奇异果汁：含丰富维生素C清热生津，止吐止泻。
芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
西瓜汁：消暑利尿，降血压。
西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
柠檬汁：含丰富维生素C止咳化痰，有助排除体内毒素。
橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
草莓汁：利尿止泻，强健神经，补血。
梨汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，美肤，滋润止咳。
什么水果在一起榨汁好喝呢？
、苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用
成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质
准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许
做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可
2、苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血 成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等
准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个
做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁
二、榨汁完成后加入柠檬调味即可
3、哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等
准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC
做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可
4、西瓜黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质
对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身
准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个
做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁
二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可
5、酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病
成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪
准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许
做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可
6、苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份
对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠
如体质差弱者适合常饮用
准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜
做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可
7、鲜榨果蔬汁 原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝 做法：生姜和菠萝去皮
将苹果洗净，然后切成块
将菠萝切成可榨汁的薄片
先将生姜榨汁，再将苹果和菠萝榨汁
将所榨的汁混合并搅拌直到起泡
做好后立即饮用
这是一种浓稠、呈乳脂状的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味
生姜对于内循环系统具有很强的刺激作用，同时还能缓解恶心和痛经等症状
菠萝对身体具有很好的清洁作用，是一种有效的治疗疾病的水果
而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品
因此，这道混合汁中含有大量的滋补剂，如果你感觉身体不适的话，它对你非常有益处
8、猕猴桃汁 原料：4个杏，1个猕猴桃 做法：将所有原料洗净，并将杏核取出
如果不喜欢猕猴桃皮的味道，可以去皮
然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用
由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁
增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果
如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素
皮还可以给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道
如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮
杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且据说对消化系统也很有益，同时还有缓泻剂的效果
9、纯樱桃汁 原料：250克樱桃 做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用
如果好好准备的话，樱桃汁将会是一道美味的果汁
基于此，樱桃汁适合加入其他的果汁
但如果你不愿做混合汁的话，纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁，而且闻起来也很香
樱桃汁是一种天然的杀菌剂，可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症
据称它还具有强效的抗癌效果，还可缓解头痛和偏头痛
这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用
